Нафиг-нафиг такой распорядок дня. Неделю порасслаблялись и хватит. С понедельника подъем в 8, по особым случаям - в 9, и заниматься продуктивной деятельностью.

Птыц курица в жарено-тушеном виде - это по-любому гуд.